Januar geht's los!

Lange angekündigt, jetzt geht's endlich los. Ab Januar gebe ich seit langer Zeit wieder einen regelmäßigen Kurs. Schon am 29. Dezember könnt ihr schnuppern, im Januar ist Kursstart.

Die Schnupperstunde nutzen wir um Frische zu tanken und uns auf Neues einzulassen: Das neue Jahr, neue Bewegungen und neuer Tanzspaß. Perfekt für diejenigen von euch, die zu Sylvester Auftritte haben und ihren Körper vorher nochmal feintunen möchten.

Im Kurs lernt ihr neue Arten der Koordination und eine klare Basis für Bühne und Alltag. Wir kreieren Kraft ohne Verhärtung, Entspannung ohne Erschlaffung, Schnelligkeit ohne Hektik und einen schönen, beweglichen und geschmeidigen Körper. Übungen nach Erkenntnissen des Taijiquan, Yoga, Feldenkrais und dem zeitgenössischen Tanz erschließen einen natürlichen, entspannten Körper.

Wir trainieren

- Stabilität und Balance
- Leichtigkeit durch mehr Flexibilität
- Stärke durch funktionelles Muskeltraining
- Präzision in Koordination und Bewegungsfluss
- Konzentrationsfähigkeit
- Raumwahrnehmung
- Zusätzlich: Individuelle Bewegungsaufgaben, die auf dem bestehenden Bewegungsvokabular aufbauen

Wirkung:
- Souveränität vor der Kamera, auf der Bühne und bei Auditions
- Mehr Attraktivität durch Bewegung und Form
- Wohlbefinden, Abbau von Verspannungen
- Gesundheit: weniger Verschleiß, gesundheitsfördernde Bewegung, Verletzungsrisiko sinkt
- Mehr Bühnenpräsenz
- Bessere Merkfähigkeit von Choreografien

Der Kurs findet im Studio 1001 Nacht (Ausschläger Weg 41) statt. Von der warmen, orientalischen Atmosphäre inspiriert ist der Kurs speziell auf Oriental-Tänzerinnen zugeschnitten. Es sind aber auch Tänzer anderer Sparten willkommen. Bitte bequeme Sporthosen (keine Röcke oder Hüfttücher) anziehen.

Ich freu mich auf euch!

Hier anmelden